草木温润，阳光和暖。山高水长，万事皆好运。心理健康，从小的方面讲，会影响一次比赛的结果，一次考试的成绩；从大的方面来说，心理健康，影响着我们的生活状态，影响着我们的成长历程。

学会和自己和谐相处，管理自己的情绪，与自己的情绪相处。面对自身的缺点，不气馁，有意识地克服缺点，避免陷入过度自卑的泥潭中，更重要的是多看到自己的好的一面，发挥自己的长处。不断挖掘自己的潜能，完善自己。

对自己的生活负责，不断提升自己的综合素养，提高处理问题的能力，平衡好生活。比如生活与学习的平衡，自我与他人的平衡，休息、锻炼与放松的平衡，提高生活的适应能力，保持良好的人际关系，积极参与集体活动，在人际互动中提高处理人际关系的能力。

培养积极心态，选择多彩的人生。我们所看到的外部世界的一切，很多都是我们心中的折射，所以才会有人说，心若改变，世界也随之改变。生活中的人，或乐观或悲观，悲观的人总是在生活中寻找缺陷，所看到的是满目疮痍；而乐观的人总能从生活中发现潜在的希望，看到的是绚丽多彩。

爱自己，意味着，当自己状态良好时，能够继续保持，再接再厉，做好生活的掌舵人。爱自己是终身浪漫的开始，世界和我爱着你，请你也记得在寻常日子里，学会关爱自己，成为更好的自己。希望我们每一个人都拥有阳光般的心态，也祝福大家在每个寻常的日子里都能收获喜悦。

编辑：齐艺果

责编：张美佳

审编：郭艳茹

终审：翟思程